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Les mystères de la mémoirePascal disait : «La mémoire est nécessaire à toutes les opérations de l'esprit».La mémoire est un processus complexe qui régit la plupart de nos activités. Elle reste un système mystérieux au niveau de son fonctionnement et de son efficacité selon les individus. La mémoire construit aussi bien l'identité, les connaissances, l'intelligence, la motricité que l'affectivité de chacun d’entre nous. Un jeu collectif des mémoires… Il n'existe pas une, mais plusieurs mémoires qui entrent en jeu selon les informations qu’il s’agit de capter, coder, conserver ou restituer.La mémoire sensorielle regroupe les mémoires visuelles, auditives et tactiles et permet d’identifier les informations délivrées. C’est cette mémoire qui nous permet de ressentir nos sensations au quotidien. Cependant, la mémoire sensorielle est très brève et ne nous procure pas la capacité de retenir ces sensations à long terme. La mémoire à court terme est celle que nous sollicitons en permanence. C'est une mémoire immédiate qui nous offre la capacité de retenir jusqu'à sept éléments d'information pendant une dizaine de secondes. La mémoire à long terme stocke les informations contrairement aux deux mémoires précédentes qui effacent des données aussitôt après leur traitement. La mémoire à long terme est gardienne de notre histoire par l’intermédiaire de nos souvenirs et de nos ressentis. Les informations que nous percevons ne sont pas toutes stockées dans une même partie de notre cerveau. Elles sont organisées et régies par des systèmes qui fonctionnent en relation permanente. Il y a différentes mémoires qui jouent chacune un rôle selon les informations à stocker.La mémoire épisodique permet de se souvenir des événements, des noms, des dates et des lieux qui nous sont propres. La mémoire verbale réunit les mémoires sémantiques et lexicales qui concernent principalement la prononciation, le sens et la forme des mots. La mémoire procédurale correspond au savoir-faire. Elle réalise des opérations complexes souvent motrices et entre probablement en jeu dans l'apprentissage par cœur. La mémoire déclarative est celle du savoir dire. Elle permet de transcrire des souvenirs sous la forme de mots. Une organisation structurée… Plusieurs sites du cerveau sont impliqués dans le traitement et la conservation des informations. Ils sont tous reliés à une zone centrale, l’hippocampe, qui assure la mise en relation des informations stockées en différentes zones cérébrales. Son intervention est nécessaire pour faire passer les souvenirs de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme grâce à plusieurs milliers de neurones connectés les uns aux autres. Ces neurones communiquent par le biais de molécules appelées neurotransmetteurs. C’est le déficit de ces neurotransmetteurs qui est à l'origine des troubles amnésiques et c'est d'ailleurs l'une des causes de la maladie d'Alzheimer.«L'oubli est la condition indispensable de la mémoire», a dit Alfred Jarry. Notre cerveau est organisé pour éliminer tout ce qui pourrait l'encombrer inutilement. Il est tout à fait normal d'avoir des défaillances de mémoire étant donné la quantité d’informations que doit stocker notre cerveau : des cours de français, des formules de notre professeur de mathématiques, les définitions du derniers cours d’anglais… Le stockage et la restitution des données dépendent d’une organisation complexe d’étiquetage des informations qui s’avère être plus ou moins efficaces selon les individus. Lorsque nos oublis deviennent fréquents, il est conseillé de vérifier si le problème ne provient pas d’un disfonctionnement de nos neurotransmetteurs. Aucune raison de s’alarmer pour de simples oublis ! On n’apprend pas en dormant mais des nuits de sommeil de qualité permettent de retenir les informations acquises au cours de la journée. Malgré tous les exercices proposés de nos jours, le meilleur pour travailler sa mémoire reste la lecture puisqu’elle met en jeu toutes les opérations qui façonnent notre mémoire. Sources :http://www.prevention.ch/lamemoire.htm http://www.evene.fr/citations/mot.php?mot=memoire |
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